8.6 km | 00:58:33 | 06:47/km日期: 2019-03-30 17:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'27" / 12'27" / 13'03" / 05'48" / 08'19" / 06'56" / 06'19" / 05'56" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'38") | 358 / 2358 |
| 4 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 3358 |
| 5 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 4358 |
| 6 | | 08'15" (+02'30") | 1000 / 5358 |
| 7 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 6358 |
| 8 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 7358 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 8358 |
| 10 | | 05'09" | 271 / 8630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
137.71 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 12'27" | 00:18'54" |
| 3 | 13'03" | 00:31'57" |
| 4 | 05'48" | 00:37'45" |
| 5 | 08'19" | 00:46'04" |
| 6 | 06'56" | 00:53'00" |
| 7 | 06'19" | 00:59'19" |
| 8 | 05'56" | 01:05'15" |
| 8.6 | 05'12" | 01:08'32" |
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