吳三助 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳三助桃園
ID 92803

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7.1 km | 02:31:20 | 21:13/km

日期: 2019-03-30 14:48 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'09" / 07'49" / 09'09" / 13'10" / 07'05" / 14'23" / 03'18" / 687'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Wang Swei, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'49"	00:14'58"
3	09'09"	00:24'07"
4	13'10"	00:37'17"
5	07'05"	00:44'22"
6	14'23"	00:58'45"
7	03'18"	01:02'03"
7.1	705'02"	02:31'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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