11.3 km | 00:59:55 | 05:17/km日期: 2014-05-20 19:51 - 天氣: 雨 - 平均心率: 73 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'13" / 05'05" / 05'18" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 05'24" / 05'05" / 05'04" / 05'10" / 05'24" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 366.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'05" | 00:10'18" |
| 3 | 05'18" | 00:15'36" |
| 4 | 05'18" | 00:20'54" |
| 5 | 05'20" | 00:26'14" |
| 6 | 05'22" | 00:31'36" |
| 7 | 05'24" | 00:37'00" |
| 8 | 05'05" | 00:42'05" |
| 9 | 05'04" | 00:47'09" |
| 10 | 05'10" | 00:52'19" |
| 11 | 05'24" | 00:57'43" |
| 11.3 | 06'43" | 00:59'55" |
留言 
