11.0 km | 00:56:39 | 05:08/km日期: 2019-03-29 18:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1083 Cal - 總步數: 9596 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'37" / 05'16" / 05'10" / 05'04" / 05'13" / 05'12" / 05'00" / 04'48" / 04'53" / 04'34" / 04'58" / 29'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'03") | 1009 / 1009 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'12" (+00'39") | 1002 / 2011 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'09" (+00'36") | 1001 / 3013 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'03" (+00'30") | 1001 / 4015 | 169 / 116 |
| 5 | | 05'14" (+00'41") | 1005 / 5020 | 168 / 113 |
| 6 | | 05'10" (+00'37") | 1004 / 6025 | 170 / 113 |
| 7 | | 04'59" (+00'26") | 1000 / 7025 | 173 / 115 |
| 8 | | 04'47" (+00'14") | 1014 / 8039 | 173 / 120 |
| 9 | | 04'50" (+00'17") | 1002 / 9041 | 173 / 119 |
| 10 | | 04'33" | 1005 / 10047 | 175 / 124 |
| 11 | | 04'57" (+00'24") | 1005 / 11053 | 166 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.58 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'16" | 00:10'53" |
| 3 | 05'10" | 00:16'03" |
| 4 | 05'04" | 00:21'07" |
| 5 | 05'13" | 00:26'20" |
| 6 | 05'12" | 00:31'32" |
| 7 | 05'00" | 00:36'32" |
| 8 | 04'48" | 00:41'20" |
| 9 | 04'53" | 00:46'13" |
| 10 | 04'34" | 00:50'47" |
| 11 | 04'58" | 00:55'45" |
| 11.0 | 28'12" | 00:56'39" |
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