6.0 km | 00:29:58 | 04:59/km日期: 2019-03-28 11:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 03'24" / 03'11" / 03'11" / 03'06" / 03'05" / 03'05" / 03'06" / 03'11" / 03'07" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 03'11" | 00:06'35" |
| 3 | 03'11" | 00:09'46" |
| 4 | 03'06" | 00:12'52" |
| 5 | 03'05" | 00:15'57" |
| 6 | 03'05" | 00:19'02" |
| 7 | 03'06" | 00:22'08" |
| 8 | 03'11" | 00:25'19" |
| 9 | 03'07" | 00:28'26" |
| 9.5 | 03'04" | 00:29'58" |
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