4.0 km | 00:32:44 | 08:09/km日期: 2019-03-27 22:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'46" / 08'05" / 07'58" / 08'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+03'29") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.12 km 
Asics gel-kayano 累積 :
1492.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'05" | 00:15'51" |
| 3 | 07'58" | 00:23'49" |
| 4 | 08'53" | 00:32'42" |
| 4.0 | 09'55" | 00:32'45" |
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