4.4 km | 00:39:33 | 08:54/km日期: 2019-03-27 20:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 01'44" / 07'35" / 08'37" / 10'08" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+01'56") | 437 / 4437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'44" | 00:01'44" |
| 2 | 07'35" | 00:09'19" |
| 3 | 08'37" | 00:17'56" |
| 4 | 10'08" | 00:28'04" |
| 4.4 | 09'30" | 00:32'14" |
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