Hongmei 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hongmei 嘉義
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3.1 km | 00:20:01 | 06:32/km

日期: 2019-03-27 17:36 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'21" / 06'36" / 06'45" / 06'56" /

基本訓練
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下班後小跑一下

3月累積里程 : 12.59 km

skechers Flex Appeal 3.0 累積 : 3.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳哲銓, 張同心和其他 4 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2019-03-27 19:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'36"	00:12'57"
3	06'45"	00:19'42"
3.1	06'28"	00:20'07"

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