6.8 km | 00:42:32 | 06:14/km日期: 2019-03-27 08:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'26" / 05'41" / 05'41" / 05'56" / 06'53" / 05'41" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'38") | 379 / 1379 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 971 / 2351 |
| 4 | | 08'40" (+03'34") | 172 / 2524 |
| 5 | | 05'06" | 979 / 3504 |
| 6 | | 09'19" (+04'13") | 160 / 3665 |
| 7 | | 05'38" (+00'32") | 887 / 4552 |
| 8 | | 09'17" (+04'11") | 161 / 4714 |
| 9 | | 06'05" (+00'59") | 820 / 5534 |
| 10 | | 05'45" (+00'39") | 260 / 5795 |
| 11 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 6795 |
| 12 | | 07'54" (+02'48") | 28 / 6823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'41" | 00:13'07" |
| 3 | 05'41" | 00:18'48" |
| 4 | 05'56" | 00:24'44" |
| 5 | 06'53" | 00:31'37" |
| 6 | 05'41" | 00:37'18" |
| 6.8 | 06'21" | 00:42'32" |
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