10.2 km | 00:53:16 | 05:14/km日期: 2019-03-26 21:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'22" / 05'17" / 05'17" / 05'04" / 05'05" / 05'06" / 04'57" / 05'13" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'35") | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.68 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
799.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'22" | 00:16'25" |
| 4 | 05'17" | 00:21'42" |
| 5 | 05'17" | 00:26'59" |
| 6 | 05'04" | 00:32'03" |
| 7 | 05'05" | 00:37'08" |
| 8 | 05'06" | 00:42'14" |
| 9 | 04'57" | 00:47'11" |
| 10 | 05'13" | 00:52'24" |
| 10.2 | 05'32" | 00:53'16" |
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