7.2 km | 00:34:50 | 04:52/km日期: 2019-03-26 19:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'10" / 04'48" / 04'45" / 04'51" / 04'57" / 04'51" / 04'51" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'48" | 00:09'58" |
| 3 | 04'45" | 00:14'43" |
| 4 | 04'51" | 00:19'34" |
| 5 | 04'57" | 00:24'31" |
| 6 | 04'51" | 00:29'22" |
| 7 | 04'51" | 00:34'13" |
| 7.2 | 04'04" | 00:34'50" |
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