羊小明 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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2.6 km | 00:31:48 | 12:02/km

日期: 2014-05-19 20:10 - 地點: 七股 - 天氣: 涼爽夏夜 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 13'50" / 11'47" / 09'38" /

赤足排乳酸~
吃飽後就這樣..

5月累積里程 : 231.81 km

Barefoot 累積 : 1636.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小綺, 王奕程和其他 47 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	11'47"	00:25'37"
2.6	09'34"	00:31'47"

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