3.5 km | 00:22:37 | 06:26/km日期: 2019-03-26 10:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'20" / 06'18" / 06'32" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'27") | 512 / 3512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 254.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 06'32" | 00:19'10" |
| 3.5 | 06'46" | 00:22'38" |
留言 
