7.6 km | 00:53:00 | 07:00/km日期: 2019-03-26 05:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'59" / 06'40" / 07'11" / 07'04" / 06'49" / 07'10" / 06'58" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'39") | 569 / 7569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.05 km 
HOKA one one Vanquish2 累積 :
3889.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'40" | 00:13'39" |
| 3 | 07'11" | 00:20'50" |
| 4 | 07'04" | 00:27'54" |
| 5 | 06'49" | 00:34'43" |
| 6 | 07'10" | 00:41'53" |
| 7 | 06'58" | 00:48'51" |
| 7.6 | 07'19" | 00:53'01" |
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