7.3 km | 00:39:54 | 05:28/km日期: 2019-03-25 06:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 7084 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'40" / 05'19" / 05'23" / 05'43" / 05'30" / 05'25" / 05'19" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1005 / 1005 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2006 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 3007 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1004 / 4011 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1004 / 5016 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 6016 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7017 | 179 / 104 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 289 / 7306 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.97 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'19" | 00:10'59" |
| 3 | 05'23" | 00:16'22" |
| 4 | 05'43" | 00:22'05" |
| 5 | 05'30" | 00:27'35" |
| 6 | 05'25" | 00:33'00" |
| 7 | 05'19" | 00:38'19" |
| 7.3 | 05'27" | 00:39'54" |
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