7.1 km | 01:20:33 | 11:21/km日期: 2019-03-24 16:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 11'50" / 13'23" / 13'15" / 09'34" / 08'40" / 08'35" / 13'22" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" (+04'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'21" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'02" (+04'27") | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.81 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
5031.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 13'23" | 00:25'13" |
| 3 | 13'15" | 00:38'28" |
| 4 | 09'34" | 00:48'02" |
| 5 | 08'40" | 00:56'42" |
| 6 | 08'35" | 01:05'17" |
| 7 | 13'22" | 01:18'39" |
| 7.1 | 12'58" | 01:19'49" |
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