7.1 km | 00:52:12 | 07:22/km日期: 2019-03-21 17:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 8328 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'18" / 06'14" / 06'13" / 06'56" / 06'26" / 12'44" / 06'04" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'12") | 1002 / 1002 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 2002 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 3002 | 176 / 91 |
| 4 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 4003 | 170 / 82 |
| 5 | | 06'19" (+00'14") | 1001 / 5004 | 179 / 88 |
| 6 | | 12'43" (+06'38") | 1000 / 6005 | 111 / 70 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7005 | 178 / 91 |
| 8 | | 16'19" (+10'14") | 71 / 7077 | 126 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'14" | 00:12'32" |
| 3 | 06'13" | 00:18'45" |
| 4 | 06'56" | 00:25'41" |
| 5 | 06'26" | 00:32'07" |
| 6 | 12'44" | 00:44'51" |
| 7 | 06'04" | 00:50'55" |
| 7.1 | 16'29" | 00:52'12" |
George Kuo 說推
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