14.8 km | 01:39:47 | 06:45/km日期: 2019-03-24 06:58 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 16922 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'46" / 06'43" / 07'22" / 06'41" / 06'32" / 06'27" / 08'33" / 06'16" / 06'19" / 07'42" / 06'54" / 06'08" / 06'43" / 05'50" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.39 km 
Mizuno WAE RIDER 19 累積 :
1957.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'43" | 00:13'29" |
| 3 | 07'22" | 00:20'51" |
| 4 | 06'41" | 00:27'32" |
| 5 | 06'32" | 00:34'04" |
| 6 | 06'27" | 00:40'31" |
| 7 | 08'33" | 00:49'04" |
| 8 | 06'16" | 00:55'20" |
| 9 | 06'19" | 01:01'39" |
| 10 | 07'42" | 01:09'21" |
| 11 | 06'54" | 01:16'15" |
| 12 | 06'08" | 01:22'23" |
| 13 | 06'43" | 01:29'06" |
| 14 | 05'50" | 01:34'56" |
| 14.8 | 06'27" | 01:39'47" |
留言 
