Anderson Tw 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Anderson Tw 高雄
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3.4 km | 00:21:45 | 06:24/km

日期: 2014-05-18 22:01 - 地點: 凹子底森林公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'42" / 06'08" / 06'01" / 06'00" / 05'23" / 10039'24" / 05'20" / 06'22" / 06'16" / 09'39" /

計時路跑

5月累積里程 : 24.76 km

ASICS Gel Nimbus 15 累積 : 460.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 老穗和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'08"	00:12'50"
3	06'01"	00:18'51"
4	06'00"	00:24'51"
5	05'23"	00:30'14"
6	10039'24"	167:49'38"
7	05'20"	167:54'58"
8	06'22"	168:01'20"
9	06'16"	168:07'36"
9.6	06'18"	168:11'23"

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成績 : 04:39:10

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