張小翔 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

張小翔宜蘭
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6.0 km | 00:40:08 | 06:38/km

日期: 2019-03-23 16:28 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'43" / 06'04" / 06'17" / 07'04" / 07'09" / 07'38" / 05'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 13.06 km

Skechers run7 累積 : 254.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林建宏, SongSong 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'04"	00:11'47"
3	06'17"	00:18'04"
4	07'04"	00:25'08"
5	07'09"	00:32'17"
6	07'38"	00:39'55"
6.0	06'30"	00:40'09"

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