5.0 km | 00:26:32 | 05:17/km日期: 2019-03-23 15:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 05'23" / 05'11" / 05'26" / 04'34" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
963.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'23" | 00:11'17" |
| 3 | 05'11" | 00:16'28" |
| 4 | 05'26" | 00:21'54" |
| 5 | 04'34" | 00:26'28" |
| 5.0 | 03'52" | 00:26'32" |
留言 
