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 |  25.0 km | 04:35:06 | 11:00/km | 第4半馬
日期: 2019-03-23 07:02 - 總爬升: 401 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1350 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 10°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
賽前宣言: 好硬的馬拉松 !! 必須加油了 !! 賽後評分: 好硬的坡道，跑尼姑山跑到快往生。 給 4 星 
3月累積里程 : 83.44 km  ASCIS GEL-NIMBUS 21 1011A257-001 累積 : 228.7 kmTCX 上傳 | 5 years ago
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