10.1 km | 01:00:06 | 05:58/km日期: 2019-03-21 06:51 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11670 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'25" / 05'56" / 05'52" / 05'49" / 05'55" / 05'58" / 05'40" / 05'53" / 05'53" / 05'56" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1009 / 1009 | 186 / 83 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1004 / 2014 | 192 / 87 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1003 / 3017 | 193 / 88 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4018 | 195 / 87 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5018 | 196 / 85 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1004 / 6023 | 196 / 86 |
| 7 | | 05'41" | 1009 / 7033 | 196 / 89 |
| 8 | | 05'50" (+00'09") | 1005 / 8038 | 197 / 86 |
| 9 | | 06'04" (+00'23") | 1008 / 9047 | 194 / 84 |
| 10 | | 05'54" (+00'13") | 1002 / 10049 | 194 / 87 |
| 11 | | 06'15" (+00'34") | 66 / 10116 | 192 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'56" | 00:12'21" |
| 3 | 05'52" | 00:18'13" |
| 4 | 05'49" | 00:24'02" |
| 5 | 05'55" | 00:29'57" |
| 6 | 05'58" | 00:35'55" |
| 7 | 05'40" | 00:41'35" |
| 8 | 05'53" | 00:47'28" |
| 9 | 05'53" | 00:53'21" |
| 10 | 05'56" | 00:59'17" |
| 10.1 | 12'15" | 01:00'06" |
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