10.1 km | 00:57:27 | 05:42/km日期: 2019-03-21 19:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'32" / 05'28" / 05'35" / 05'33" / 05'42" / 06'16" / 05'52" / 05'52" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+01'58") | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'32" | 00:16'59" |
| 4 | 05'28" | 00:22'27" |
| 5 | 05'35" | 00:28'02" |
| 6 | 05'33" | 00:33'35" |
| 7 | 05'42" | 00:39'17" |
| 8 | 06'16" | 00:45'33" |
| 9 | 05'52" | 00:51'25" |
| 10 | 05'52" | 00:57'17" |
| 10.1 | 07'20" | 00:57'52" |
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