3.4 km | 00:15:05 | 04:26/km日期: 2019-03-21 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'41" / 04'27" / 04'18" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'25") | 487 / 487 |
| 2 | | 04'31" (+00'12") | 476 / 964 |
| 3 | | 04'29" (+00'10") | 488 / 1453 |
| 4 | | 04'26" (+00'07") | 491 / 1944 |
| 5 | | 04'19" | 497 / 2441 |
| 6 | | 04'22" (+00'03") | 486 / 2928 |
| 7 | | 04'11" | 469 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'27" | 00:09'08" |
| 3 | 04'18" | 00:13'26" |
| 3.4 | 04'08" | 00:15'05" |
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