6.0 km | 00:34:09 | 05:39/km日期: 2019-03-21 05:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'35" / 05'12" / 05'01" / 05'02" / 05'10" / 05'02" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.68 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
10383.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'12" | 00:13'47" |
| 3 | 05'01" | 00:18'48" |
| 4 | 05'02" | 00:23'50" |
| 5 | 05'10" | 00:29'00" |
| 6 | 05'02" | 00:34'02" |
| 6.0 | 03'55" | 00:34'09" |
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