3.1 km | 00:17:51 | 05:43/km日期: 2019-03-20 18:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'41" / 05'24" / 06'38" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'08") | 121 / 3121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'24" | 00:11'05" |
| 3 | 06'38" | 00:17'43" |
| 3.1 | 06'36" | 00:18'31" |
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