2.0 km | 00:13:41 | 06:49/km日期: 2019-03-20 10:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 44 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'53" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'02") | 92 / 92 |
| 2 | | 09'22" (+05'40") | 106 / 199 |
| 3 | | 04'02" (+00'20") | 86 / 286 |
| 4 | | 09'13" (+05'31") | 108 / 394 |
| 5 | | 03'43" (+00'01") | 92 / 487 |
| 6 | | 09'41" (+05'59") | 103 / 591 |
| 7 | | 03'55" (+00'13") | 88 / 679 |
| 8 | | 08'47" (+05'05") | 114 / 793 |
| 9 | | 03'46" (+00'04") | 90 / 884 |
| 10 | | 08'54" (+05'12") | 112 / 996 |
| 11 | | 03'56" (+00'14") | 87 / 1084 |
| 12 | | 09'09" (+05'27") | 109 / 1194 |
| 13 | | 03'42" | 92 / 1286 |
| 14 | | 09'15" (+05'33") | 108 / 1395 |
| 15 | | 03'49" (+00'07") | 89 / 1485 |
| 16 | | 09'52" (+06'10") | 102 / 1587 |
| 17 | | 03'51" (+00'09") | 91 / 1678 |
| 18 | | 08'55" (+05'13") | 113 / 1791 |
| 19 | | 03'52" (+00'10") | 90 / 1882 |
| 20 | | 09'56" (+06'14") | 116 / 1998 |
| 21 | | 04'07" (+00'25") | 4 / 2003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 336.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'48" | 00:13'41" |
| 2.0 | 05'17" | 00:13'42" |
展開計圈分析
留言 
