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    Jason Hsieh 高雄
    ID 307673
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    Jason Hsieh
    2.0 km | 00:11:12 | 05:35/km
    日期: 2019-03-18 20:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 05'56" / 05'15" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'56"  (05'56")
    		05'56" (+00'41")1000 / 1000
    2
    05'15"  (11'11")
    		05'15"1000 / 2000
    3
    00'00"  (11'12")
    		02'36" 3 / 2003
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 229.42 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'15"00:11'11"
    2.004'53"00:11'12"

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