5.0 km | 00:39:50 | 07:56/km日期: 2019-03-17 17:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'33" / 07'38" / 07'24" / 09'59" / 07'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'52") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'38" | 00:15'11" |
| 3 | 07'24" | 00:22'35" |
| 4 | 09'59" | 00:32'34" |
| 5 | 07'51" | 00:40'25" |
| 5.0 | 08'16" | 00:40'35" |
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