挑戰330又失敗了

前半馬1:45:33維持的還不錯
後半馬抽筋抽到懷疑人生
覺得很意外 怎麼會抽筋
腿力不足應付高低起伏的路線?

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人超多 開跑前還擠不進賽道，花了快2分鐘才過起點
要把均速追回5:00，進隧道後 見縫就往前衝，
要一口氣追好累
最後跟了一團小型4:45左右的6-7人列車 還滿穩的，
每公里10秒慢慢追，大約20K 終於追到4:59，
但是卻沒看到330列車

折返後
22K 右小腿腓腸肌 突然小抽筋一下
25K 直接大抽到走不動...只能看著均速 開始慢慢掉

抽筋的間隔 越來越短，幾百公尺就抽一次
只要想加速，也會馬上抽筋起來
大抽完，右肩膀連帶也開始一搭一唱的抽筋...
左小腿偶爾小抽一下湊熱鬧

一路抽回終點，
大抽到動不了6次，加上無數次小抽
沒多久就被3:45列車 輾過去
一直被其他人超車，PB也沒機會破
好傷心啊....

剩下SUB4保衛戰
要小抽就馬上停走，再馬上跑起來
還好最後守住了
明年不用抽籤 保障名額XD
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目標只完成一半
平常偷懶不練長距離的後果?
可惜了今天的好天氣

#年底明年初再挑戰
#飄飄褲燒檔_洗澡要痛死了
#下一場428戀戀桐花_山路馬