嘟嘟 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

嘟嘟基隆
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10.5 km | 01:13:06 | 06:57/km

日期: 2019-03-17 08:30 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'14" / 06'48" / 06'47" / 07'08" / 07'20" / 07'01" / 07'19" / 07'04" / 07'07" / 06'44" / 06'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 45.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'48"	00:13'02"
3	06'47"	00:19'49"
4	07'08"	00:26'57"
5	07'20"	00:34'17"
6	07'01"	00:41'18"
7	07'19"	00:48'37"
8	07'04"	00:55'41"
9	07'07"	01:02'48"
10	06'44"	01:09'32"
10.5	06'58"	01:13'04"

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成績 : 01:07:05

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