9.0 km | 00:52:31 | 05:49/km日期: 2019-03-16 21:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 06'03" / 06'49" / 05'41" / 05'52" / 05'51" / 05'55" / 06'19" / 05'53" / 05'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
194.48 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
720.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'49" | 00:12'52" |
| 3 | 05'41" | 00:18'33" |
| 4 | 05'52" | 00:24'25" |
| 5 | 05'51" | 00:30'16" |
| 6 | 05'55" | 00:36'11" |
| 7 | 06'19" | 00:42'30" |
| 8 | 05'53" | 00:48'23" |
| 9 | 05'43" | 00:54'06" |
| 9.0 | 03'45" | 00:54'08" |
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