10.3 km | 01:04:51 | 06:19/km日期: 2019-03-16 16:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 10468 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 06'03" / 06'12" / 06'26" / 05'58" / 06'10" / 06'12" / 06'05" / 06'17" / 06'18" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'28") | 1001 / 1001 | 157 / 96 |
| 2 | | 06'06" | 1001 / 2003 | 161 / 101 |
| 3 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 3004 | 161 / 98 |
| 4 | | 06'33" (+00'27") | 1003 / 4007 | 160 / 94 |
| 5 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 5007 | 163 / 99 |
| 6 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 6008 | 162 / 98 |
| 7 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 7009 | 161 / 98 |
| 8 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 8009 | 162 / 98 |
| 9 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 9009 | 161 / 97 |
| 10 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 10010 | 161 / 96 |
| 11 | | 06'31" (+00'25") | 240 / 10250 | 160 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'03" | 00:12'36" |
| 3 | 06'12" | 00:18'48" |
| 4 | 06'26" | 00:25'14" |
| 5 | 05'58" | 00:31'12" |
| 6 | 06'10" | 00:37'22" |
| 7 | 06'12" | 00:43'34" |
| 8 | 06'05" | 00:49'39" |
| 9 | 06'17" | 00:55'56" |
| 10 | 06'18" | 01:02'14" |
| 10.3 | 10'25" | 01:04'51" |
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