9.2 km | 00:39:44 | 04:19/km日期: 2019-03-16 16:26 - 地點: 操場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 04'12" / 04'12" / 04'21" / 04'15" / 04'10" / 04'30" / 04'10" / 04'30" / 04'36" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'13") | 709 / 4709 |
| 6 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 5709 |
| 7 | | 04'13" (+00'14") | 210 / 5919 |
| 8 | | 07'32" (+03'33") | 132 / 6052 |
| 9 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 7052 |
| 10 | | 03'59" | 247 / 7299 |
| 11 | | 07'34" (+03'35") | 132 / 7431 |
| 12 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 8431 |
| 13 | | 04'01" (+00'02") | 227 / 8659 |
| 14 | | 08'43" (+04'44") | 114 / 8773 |
| 15 | | 04'08" (+00'09") | 418 / 9192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.74 km 
虎3 型號 累積 :
2808.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'12" | 00:08'24" |
| 3 | 04'21" | 00:12'45" |
| 4 | 04'15" | 00:17'00" |
| 5 | 04'10" | 00:21'10" |
| 6 | 04'30" | 00:25'40" |
| 7 | 04'10" | 00:29'50" |
| 8 | 04'30" | 00:34'20" |
| 9 | 04'36" | 00:38'56" |
| 9.2 | 04'09" | 00:39'44" |
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