10.1 km | 00:53:00 | 05:13/km日期: 2019-03-15 17:34 - 平均心率: 167 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'17" / 04'53" / 04'58" / 05'04" / 04'59" / 05'16" / 05'26" / 05'10" / 05'15" / 05'22" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'25") | 1002 / 1002 | 182 / 101 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2003 | 187 / 106 |
| 3 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 3003 | 189 / 105 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4003 | 189 / 104 |
| 5 | | 05'11" (+00'12") | 1002 / 5006 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'10" (+00'11") | 1001 / 6008 | 186 / 103 |
| 7 | | 05'31" (+00'32") | 1002 / 7010 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'12" (+00'13") | 1001 / 8012 | 186 / 102 |
| 9 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 9012 | 185 / 101 |
| 10 | | 05'22" (+00'23") | 1002 / 10014 | 185 / 100 |
| 11 | | 05'35" (+00'36") | 122 / 10137 | 187 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'53" | 00:10'10" |
| 3 | 04'58" | 00:15'08" |
| 4 | 05'04" | 00:20'12" |
| 5 | 04'59" | 00:25'11" |
| 6 | 05'16" | 00:30'27" |
| 7 | 05'26" | 00:35'53" |
| 8 | 05'10" | 00:41'03" |
| 9 | 05'15" | 00:46'18" |
| 10 | 05'22" | 00:51'40" |
| 10.1 | 09'40" | 00:53'00" |
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