6.0 km | 00:27:04 | 04:30/km日期: 2019-03-15 20:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'43" / 04'35" / 04'35" / 04'28" / 04'25" / 04'15" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'47" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'35" | 00:09'18" |
| 3 | 04'35" | 00:13'53" |
| 4 | 04'28" | 00:18'21" |
| 5 | 04'25" | 00:22'46" |
| 6 | 04'15" | 00:27'01" |
| 6.0 | 03'30" | 00:27'04" |
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