康仔 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

康仔桃園
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4.5 km | 00:31:54 | 07:00/km

日期: 2019-03-15 19:49 - 地點: 國立交通大學 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'48" / 06'30" / 06'18" / 06'30" / 10'30" /

基本訓練
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頭暈暈der
還是先休息吧～

3月累積里程 : 23.56 km

Adidas DuramoLite 2 累積 : 741.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'30"	00:13'18"
3	06'18"	00:19'36"
4	06'30"	00:26'06"
4.6	10'30"	00:31'53"

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