2.7 km | 00:10:14 | 03:48/km日期: 2019-03-15 18:44 - 平均心率: 182 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 03'48" / 03'49" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'43" | 378 / 378 |
2 | | 03'47" (+00'04") | 383 / 761 |
3 | | 03'53" (+00'10") | 379 / 1140 |
4 | | 03'47" (+00'04") | 391 / 1532 |
5 | | 03'47" (+00'04") | 392 / 1924 |
6 | | 03'55" (+00'12") | 380 / 2304 |
7 | | 03'44" (+00'01") | 385 / 2690 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'48" | 00:03'48" |
2 | 03'49" | 00:07'37" |
2.7 | 03'47" | 00:10'14" |