3.5 km | 00:20:54 | 05:53/km日期: 2019-03-14 18:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3736 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'08" / 05'55" / 05'48" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'17") | 1002 / 1002 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1003 / 2005 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'50" | 1002 / 3007 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'29" | 536 / 3544 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 05'48" | 00:17'51" |
| 3.5 | 05'36" | 00:20'54" |
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