4.9 km | 00:41:40 | 08:32/km日期: 2019-03-06 05:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'53" / 08'51" / 08'09" / 06'53" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'53") | 877 / 4877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.19 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
6234.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'51" | 00:18'44" |
| 3 | 08'09" | 00:26'53" |
| 4 | 06'53" | 00:33'46" |
| 4.9 | 08'46" | 00:41'28" |
ricky tseng 說推
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