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    Lili皆辛苦 彰化
    ID 311436
    93 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lili皆辛苦
    6.9 km | 00:38:59 | 05:39/km
    日期: 2017-06-24 18:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 310 Cal
    Pace: 06'08" / 05'44" / 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'34" / 05'18" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 71.48 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 : 2421.6 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'44"00:11'52"
    305'40"00:17'32"
    405'34"00:23'06"
    505'36"00:28'42"
    605'34"00:34'16"
    6.905'18"00:38'59"

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