摩摩 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.5 km | 00:43:16 | 07:51/km

日期: 2019-03-13 22:16 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'50" / 07'07" / 06'52" / 08'25" / 06'49" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'46" (+01'00")

996 / 996

2

07'04"

(14'49")

07'06" (+00'20")

993 / 1990

3

07'00"

(21'49")

06'54" (+00'08")

1013 / 3003

4

08'25"

(30'14")

08'23" (+01'37")

1002 / 4006

5

06'49"

(37'03")

06'46"

1005 / 5011

6

06'00"

(43'03")

11'54" (+05'08")

503 / 5515

3月累積里程 : 166.49 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'07"	00:14'57"
3	06'52"	00:21'49"
4	08'25"	00:30'14"
5	06'49"	00:37'03"
5.5	11'38"	00:43'03"

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