許淑美 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

許淑美新北市
ID 372150

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5.5 km | 00:36:33 | 06:38/km

日期: 2019-03-13 13:26 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 06'44" / 06'57" / 06'28" / 06'25" / 06'24" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+00'17")

990 / 990

2

06'56"

(13'34")

06'56" (+00'32")

998 / 1989

3

06'28"

(20'02")

06'28" (+00'04")

998 / 2988

4

06'27"

(26'29")

06'24"

1007 / 3995

5

06'29"

(32'58")

06'24"

1012 / 5007

6

03'21"

(36'19")

06'51" (+00'27")

488 / 5496

3月累積里程 : 84.16 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

徐瑋駿, 許淑美和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'57"	00:13'41"
3	06'28"	00:20'09"
4	06'25"	00:26'34"
5	06'24"	00:32'58"
5.5	06'45"	00:36'19"

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