8.2 km | 00:47:05 | 05:43/km日期: 2019-03-12 23:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'12" / 05'40" / 05'37" / 05'42" / 05'40" / 05'38" / 05'38" / 05'37" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'14") | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'40" | 00:11'52" |
| 3 | 05'37" | 00:17'29" |
| 4 | 05'42" | 00:23'11" |
| 5 | 05'40" | 00:28'51" |
| 6 | 05'38" | 00:34'29" |
| 7 | 05'38" | 00:40'07" |
| 8 | 05'37" | 00:45'44" |
| 8.2 | 05'51" | 00:47'05" |
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