10.2 km | 01:10:31 | 06:54/km日期: 2019-03-12 09:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11148 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 06'38" / 06'45" / 06'13" / 06'57" / 06'34" / 07'42" / 07'07" / 06'31" / 06'25" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 1000 | 157 / 88 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1001 / 2001 | 157 / 94 |
| 3 | | 06'47" (+00'28") | 1002 / 3003 | 157 / 93 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4003 | 159 / 99 |
| 5 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 5004 | 158 / 89 |
| 6 | | 06'46" (+00'27") | 1002 / 6006 | 158 / 92 |
| 7 | | 07'55" (+01'36") | 1000 / 7006 | 158 / 79 |
| 8 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 8006 | 157 / 89 |
| 9 | | 06'38" (+00'19") | 1001 / 9008 | 156 / 95 |
| 10 | | 06'51" (+00'32") | 1002 / 10010 | 157 / 92 |
| 11 | | 06'16" | 191 / 10201 | 160 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'38" | 00:13'42" |
| 3 | 06'45" | 00:20'27" |
| 4 | 06'13" | 00:26'40" |
| 5 | 06'57" | 00:33'37" |
| 6 | 06'34" | 00:40'11" |
| 7 | 07'42" | 00:47'53" |
| 8 | 07'07" | 00:55'00" |
| 9 | 06'31" | 01:01'31" |
| 10 | 06'25" | 01:07'56" |
| 10.2 | 12'46" | 01:10'31" |
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