10.9 km | 00:51:10 | 04:40/km日期: 2019-03-12 19:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1117 Cal - 總步數: 8854 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'11" / 04'51" / 04'50" / 04'44" / 04'41" / 04'35" / 04'35" / 04'35" / 04'30" / 04'25" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'46") | 1002 / 1002 | 172 / 111 |
| 2 | | 04'49" (+00'25") | 1006 / 2008 | 173 / 119 |
| 3 | | 04'52" (+00'28") | 1009 / 3018 | 171 / 119 |
| 4 | | 04'40" (+00'16") | 1006 / 4025 | 172 / 124 |
| 5 | | 04'40" (+00'16") | 1008 / 5033 | 172 / 124 |
| 6 | | 04'33" (+00'09") | 1002 / 6036 | 172 / 127 |
| 7 | | 04'33" (+00'09") | 1005 / 7042 | 172 / 127 |
| 8 | | 04'34" (+00'10") | 1002 / 8044 | 172 / 126 |
| 9 | | 04'32" (+00'08") | 1007 / 9052 | 174 / 126 |
| 10 | | 04'24" | 1005 / 10057 | 175 / 129 |
| 11 | | 04'19" | 936 / 10993 | 173 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.58 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'51" | 00:10'02" |
| 3 | 04'50" | 00:14'52" |
| 4 | 04'44" | 00:19'36" |
| 5 | 04'41" | 00:24'17" |
| 6 | 04'35" | 00:28'52" |
| 7 | 04'35" | 00:33'27" |
| 8 | 04'35" | 00:38'02" |
| 9 | 04'30" | 00:42'32" |
| 10 | 04'25" | 00:46'57" |
| 10.9 | 04'30" | 00:51'10" |
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