6.0 km | 00:42:07 | 06:59/km日期: 2019-03-12 18:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 06'43" / 06'52" / 06'58" / 07'09" / 07'17" / 07'01" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
30.42 km 
saucony k7 累積 :
403.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'52" | 00:13'35" |
| 3 | 06'58" | 00:20'33" |
| 4 | 07'09" | 00:27'42" |
| 5 | 07'17" | 00:34'59" |
| 6 | 07'01" | 00:42'00" |
| 6.0 | 06'19" | 00:42'09" |
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