shengtai 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

shengtai 桃園
ID 48463

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10.0 km | 00:40:24 | 04:01/km

日期: 2014-05-14 19:45 - 地點: 洲美河堤 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 03'55" / 04'02" / 03'55" / 03'59" / 04'08" / 04'07" / 04'06" / 04'08" / 04'01" / 03'56" / 03'20" /

5月累積里程 : 127.28 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 1975.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

智源, 吳建淮和其他 15 人說推

·

謝李歐 32°C...喔買尬

2014-05-15 00:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'55"	00:03'55"
2	04'02"	00:07'57"
3	03'55"	00:11'52"
4	03'59"	00:15'51"
5	04'08"	00:19'59"
6	04'07"	00:24'06"
7	04'06"	00:28'12"
8	04'08"	00:32'20"
9	04'01"	00:36'21"
10	03'56"	00:40'17"
10.0	03'17"	00:40'24"

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