10.0 km | 01:00:24 | 06:01/km日期: 2019-03-11 20:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 05'42" / 06'16" / 05'43" / 05'27" / 06'51" / 06'10" / 06'26" / 05'56" / 05'46" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 06'16" | 00:17'57" |
| 4 | 05'43" | 00:23'40" |
| 5 | 05'27" | 00:29'07" |
| 6 | 06'51" | 00:35'58" |
| 7 | 06'10" | 00:42'08" |
| 8 | 06'26" | 00:48'34" |
| 9 | 05'56" | 00:54'30" |
| 10 | 05'46" | 01:00'16" |
| 10.0 | 04'23" | 01:00'20" |
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